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Unepartie du clip de la nouvelle chanson de Girls’Generation a été mêlée à un plagiat controverse, et le réalisateur du clip vidéo a présenté des excuses officielles. Le 14 août, le réalisateur Shin Hee-won, Read more

Comment demander pardon à sa copine après un dispute ou présenter ses excuses à un ami après une embrouille ? Vous cherchez une idée de demande de pardon à une amie ou un message d’excuses à son amour suite à une erreur? Trouver un message pour demander pardon en amour ou en amitié. Après un beau poème pour présenter ses excuses à une personne, des modèles de messages pour se faire pardonner une faute et dire que l’on est désolé d’avoir blessé une personne aimée avec un sms pardon ou un sms Je suis désolé … Une belle citation sur le pardon et la miséricorde⇒ Après ses modèles de messages pour présenter ses excuses découvrez ces idées de textes de remerciements à un ami ou à une personne qui nous a apporté son aide ou a fait preuve de pour demander pardon à quelqu’unCe beau texte poétique est une belle façon de faire acte d’humilité et de renforcer les sentiments d’amitié et d’amour après une colère ou dispute un beau message d’amitié et des mots d’amour touchants. Texte poétique à envoyer par mail ou à recopier pour exprimer ses regrets à une personne avec laquelle on s’est disputé ou suite à des tensions liées à une incompréhension entre deux pour présenter ses excuses Court Poème PardonMes humbles excuses Mon pardon sincèreMon cœur saigne de peine, ma peine de t’avoir blessé Par ce poème je te demande pardon de t’avoir offensé Tous mes mots d’excuses sont l’expression de ma sincérité Blesser un ami est une faute que seule l’amitié peut pardonnerMon ami, mon amour, je te demande pardon pour le mal causé Mille pardons ! Reçois ce petit message qui te prie de m’excuser Je culpabilise, j’ai honte, j’ai mal, que mes pleurs effacent ta colère T’avoir blesser, te voir pleurer est une douleur pour un ami sincèrePourras-tu un jour me pardonner, Pourras tu pardonner mon offense ? Je ne suis qu’un être fragile, mes erreurs et ma faute n’ont pas de sens Les blessures d’amour et d’amitié sont des messages d’une grande intensité Messages qui nous enseignent combien les sentiments font notre humanitéJe t’offre ce petit poème pour te prier de m’excuser pour ma fragilité Court poème pour me faire pardonner écrit en toute sincérité Aimer c’est être capable de pardonner à genoux dans l’humilité T’aimer c’est vouloir me faire pardonner par toi qui fait ma fiertéPardonne-moi je t’en prie, j’ai besoin de toi mon amie Par ce poème de demande de pardon sincère Je veux te signifier mon respect et mon estime infinie Tu es si chère à mon cœur, un …Message pour se faire pardonner et présenter ses excuses à quelqu’unModèle de message pour pardonner quelqu’un et sms de pardon à son ex ou à sa meilleure amie. Mais aussi des textes pour se faire pardonner en amour ou avec des belles paroles religieuses pardon en Islam ou autre religion .Sms Pardon Mon amourMon coeurParfois les mots que l’ont dit dépassent la réalité de nos pensées. Par ce message de Pardon, je voudrais te signifier mes regrets profonds Quand on aime une personne on est souvent maladroit Cette fois je crois que je t’ai beaucoup aimé et certainement blessé Pardon mon Amour pour le mal que j’ai pu te faire Pardonne-moi mes erreurs, mes défauts, ma fragilité et mes limites Je te présente mes s’excuses sincères!Je t’aime tellementSms Pardonne-moi à un amiMon meilleure Ami ! Mon Frère …En amitié parfois on se sent très libre et on dépasse les limites Mon ami sincère, je te prie de me pardonner ma faute grave Je t’ai blessé avec lâcheté… Aujourd’hui je n’ai que des regrets Être amis s’est apprendre de ses erreurs et savoir pardonner Mille fois Pardon Mon Ami fidèle! Pardon pour mon manque de délicatesse Pour moi ton amie, Que ta miséricorde soit aussi grande que ta sagessePardon Je t’aime d’amitié … Une amie confuse qui pense à pour demander pardon en amourSache que malgré mes fautes et mes erreurs Mon amour je te porte dans mon cœur Malgré mes paroles parfois blessantes et dénigrantes Je t’estime car notre relation est si importanteJe ne sais que t’aimer avec sincérité Parfois ma fragilité me rend maladroit En mon cœur, je veux te respecter Mes mes erreurs m’éloigne de toi …Pardonne-moi mon amour merveilleux Mon amour, Ouvre-moi la porte du pardon Pour laisser entre en ton cœur mon affection Je ne suis qu’un homme, rien de Je t’aime …⇒ Trouver un beau message de réconfort à envoyé à un membre de sa famille ou à un religieux de demande de pardonPardon Mon Ami – Mon Frère Pardon Mon Amie – Ma SoeurJe ne suis qu’un homme fait de limite Un homme dont les erreur parfois t’irritent. Je t’envoie cette demande de pardon spirituel Je prie Dieu pour qu’il m’entende du haut du cielAvec ma foi et mon amitié, je te prie de me pardonner Avec estime et humilité, je veux devant toi agenouiller Modestement et sincère, je te demande pardon Fraternellement, Spirituellement et avec ta miséricorde Point de discorde … Que vient la paix … Que vient le respect … Et la fraternité …Respectueusement et sincèrement.⇒ Trouver de beaux messages pour sa famille frères et sœurs – Père et Mère – Cousin ou cousine .Beau texte sur le Pardon et PardonnerUne lettre de pardon ou de belles citations sur le pardon pour présenter ces excuses. À vous d’adapter ces textes de miséricorde et de clémence pour en faire un beau message d’amitié ou d’amour dispute dans un couple, conflit familial ou amical. Le pardon ne change pas le passé, il élargit les horizons du futur » Citation

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Suite à une rupture amoureuse dont vous vous sentez responsable, la culpabilité que vous ressentez vous empêche d’avancer dans votre reconquête amoureuse et vous recherchez des solutions pour vous remettre avec cette personne que vous aimez. Demander pardon à son ex apparaît donc comme la meilleure méthode pour récupérer son ex et tourner la page. En effet, si vous avez des choses à vous reprocher, vous faire pardonner et la première étape à mettre en place. Néanmoins, il ne faut pas le faire de n’importe quelle manière sinon l’impact sera limité, inexistant, voire contre-productif. Il faut tout d’abord se poser les bonnes questions sur la méthode à employer et donc se faire pardonner par son ex. Cependant, vous devez avoir à l’esprit que cela ne sera vraisemblablement pas suffisant. En effet, s’il suffisait de s’excuser pour retrouver son ex, ce serait trop simple et tout le monde le ferait. Beaucoup de personnes refusent de présenter leurs excuses simplement pour ne pas se sentir inférieur à l’autre et arrivent à récupérer leur moitié, alors que d’autres vont s’excuser et échouent dans leur reconquête. Alors est-ce vraiment utile de demander pardon à son ex ? Comment demander pardon à son ex ? Existe-t-il un autre moyen que d’envoyer une lettre ou un sms pour demander pardon à son ex ? Je vous propose de répondre aux questions que vous vous posez si vous entamez votre reconquête amoureuse, à la fois dans cet article mais également dans la vidéo ci-dessous, afin de savoir précisément comment agir avec votre ex et surtout pour ne plus reproduire les mêmes erreurs que par le passé. Pourquoi demander pardon à son ex ? Se faire pardonner lorsque l’on commet une erreur aux conséquences plus ou moins graves semble logique alors pourquoi en serait-il autrement en matière de vie amoureuse ? S’excuser auprès de son ex est le signe que vous assumez la responsabilité de vos erreurs. Si votre ex a décidé de vous quitter à cause d’une parole déplacée, d’un mauvais comportement il/elle vous en voudra probablement jusqu’à ce que vous fassiez votre mea culpa, c’est-à-dire jusqu’à ce que vous présentiez vos plus plates excuses. Demander pardon à son ex démontre le souhait de mettre un terme définitif aux disputes et signifie que vous voulez le/la récupérer, car vous faites passer vos sentiments avant votre fierté et votre ex le remarquera automatiquement. De plus, savoir comment lui demander pardon est la moindre des choses à faire si vous vous sentez ne serait-ce qu’en partie responsable de la rupture. C’est le meilleur moyen d’oublier vos regrets et d’entamer une réconciliation amoureuse car vous faites ainsi le premier pas vers lui/elle. Malgré les remords vous arrivez à surmonter cette situation, c’est donc aussi le signe d’une grande confiance en soi lorsque c’est prononcé avec dignité et c’est également une marque de loyauté. De nos jours, l’égocentrisme et l’individualisme prenne le pas sur les véritables valeurs morales, le fait de présenter ses excuses démontre donc que vous avez la tête sur les épaules et que vous êtes une personne droite qui sait reconnaitre ses torts, ce qui est une qualité inconstatable pour envisager une vie de couple sereine. Néanmoins, mettre son ex sur un piédestal n’est absolument pas le moyen idéal pour retrouver le bonheur en amour, bien au contraire. Vous ne devez absolument pas lui donner l’image d’une personne faible, sans caractère et qui est en demande affective constante. Attention à ne pas mal interpréter mes propos, je ne critique en aucune façon cette attitude, il s’agit simplement d’un constat qui je suis en mesure de tirer au regard de mon expérience. Si vous vous trouvez dans cette situation, vous cherchez probablement à attendrir votre ex et peut être même à le/la faire culpabiliser en lui montrant que vous traversez un moment de grande tristesse. Demander pardon à une ex dans ces conditions n’est absolument pas à faire car ça ne résoudra rien ! Dans ce cas, il faut tout d’abord retrouver cette estime de soi si importante et à cet effet, je vous propose de lire cet article et de me faire partager votre histoire dans les commentaires. Ensuite, vous devez savoir que pour faire réagir votre ex, il faut adopter des techniques de reconquête plus directe. Comment se faire pardonner par son ex ? Demander pardon à son ex est relativement simple, mais obtenir son pardon est bien plus compliqué. C’est pour cette raison que vous ne devez pas le faire de n’importe quelle manière. Il est préférable de bien prendre le temps de préparer vos excuses pour qu’elles soient vraiment efficaces et que ce ne soit pas simplement un coup d’épée dans l’eau. Les excuses par texto ou bien le simple Je suis désolée », ce n’est pas suffisant car ça n’a clairement aucun impact. Au contraitre, en agissant ainsi, vous risquez d’énerver encore plus votre ex car cette dernière ou ce dernier peut se dire que vous vous moquez d’elle ou de lui. Encore une fois, votre objectif est d’obtenir le pardon de votre ex après une de vos erreurs et non pas uniquement d’avoir le courage de présenter vos excuses. Pour sortir des sentiers battus et demander pardon à une fille ou à un mec d’une manière qui le/la surprendra, je vous propose de lui envoyer une lettre manuscrite. En face à face vous risquez de perdre vos mots ou bien même de fondre en larme, or la lettre manuscrite permet d’éviter ces petits tracas. Vous pouvez prendre plusieurs jours pour la rédiger et ainsi bouleverser votre ex grâce à vos mots. De plus, dans la lettre manuscrite vous pouvez une nouvelle fois lui affirmer votre amour et votre désir de retrouver le bonheur à ses côtés ainsi votre courrier sera plus qu’une simple lettre d’excuses. Si vous souhaitez obtenir des modèles, vous pouvez télécharger mes exemples de lettres qui sont composés de trois courriers qui seront parfaits pour présenter des excuses car ils s’adaptent à diverses situations. Comment demander pardon à son ex ? Demander pardon à un ex homme ou femme doit être murement réfléchi car il faut que vos excuses soient efficaces. Vous allez donc devoir y mettre votre énergie pour paraitre crédible car il n’est pas certain que votre ancien/ancienne partenaire accepte aussi facilement de vous écouter. Il est donc essentiel d’y mettre la forme pour que votre ex vous accorde de son temps et surtout vous pardonne. Pour cela, il existe notamment deux moyens très efficaces. Oubliez tout de suite les SMS avec le simple je suis désolé, je t’aime » car cela ne vous mènera à rien et risque même de faire empirer la situation. Ce n’est pas ainsi que l’on présente des excuses à son ex. 1/ Lettre de pardon à son ex la forme est aussi importante que les mots ! Vous devez prendre de véritables initiatives pour faire en sorte que votre ex accepte votre retour. Une lettre de pardon à son ex est donc souvent la solution que vous recherchez car son impact se révèle puissant. Grâce à ces mots vous allez être en mesure de montrer à votre ancienne moitié, la face de votre personnalité qu’il/elle veut voir. Vous allez pouvoir expliquer votre geste mais sans forcément vous justifier, même s’il est préférable d’assumer sa part de responsabilité et de ne pas blâmer uniquement les autres ou votre ex. Ensuite, vous devez bien évidemment vous faire pardonner et convaincre votre ex que vous allez vraiment changer et que toutes ces histoires ne sont qu’une étape et que vous pouvez encore répondre à ses besoins. Pour écrire une lettre parfaite je vous conseille de découvrir quelques secrets ici. Si vous voulez plus de détails vous pouvez aussi faire appel à mes conseils plus personnalisés lors d’une consultation coaching individuel. 2/ Les émotions à faire passer dans un message de pardon à son ex La seconde manière pour savoir comment demander pardon est le face à face. Si vous avez la chance de pouvoir dialoguer avec votre ex malgré sa rancœur à votre égard, vous devez en profiter pour avoir une discussion franche et sincère. Vous avez un avantage par rapport à la lettre puisque vous pourrez faire passer des émotions avec vos yeux ou votre body langage. Si vous êtes sincère, votre ex le ressentira. Ne préparez pas un discours à l’avance, mais parlez avec votre cœur. Le fait de vous excuser devant lui/elle donne une toute autre dimension à votre démarche car vous ne vous réfugiez pas derrière votre téléphone portable ou un message Facebook. Vous assumez votre comportement et cela fera de vous une personne nouvelle aux yeux de votre les actions comme un poème pour demander pardon à son ex, il faut rester simple et sincère est une telle action serait aller trop loin. Les limites aux excuses présentées à son ex… Evidemment lui demander pardon est courageux car vous avouez vos torts et votre ex pourrait en profiter pour se placer en position de force. Il est difficile de prendre son courage à deux mains et de regretter les erreurs commises en les signifiants explicitement à la personne qui vous a quitté, car cette dernière pourrait utiliser ses excuses contre vous, en vous reprochant encore davantage de choses. Une des erreurs que beaucoup de personnes commettent est de se placer en position d’infériorité face à leur ex, pour être sûr de le/la récupérer. Amadouer son ex en lui donnant tout le contrôle dans la reconquête amoureuse ne vous sera pas profitable, bien au contraire ! Demander pardon à son ex ne veut pas dire se mettre à genou et supplier qu’il/elle revienne car agir de cette manière vous nuirait au lieu de vous être favorable. Votre objectif est de faire amende honorable afin de vous relancer dans une relation sentimentale apaisée. En somme, vous et votre ex devez être capables de tourner la page. Enfin une des problématiques qui peut découler du fait de demander pardon à son ex, est que vous allez vous engager à effectuer un changement radical ou à une amélioration notable. Alors gare à vous si vous ne tenez pas vos promesses. Vous allez très probablement dire à votre ex je vais changer, promis » ou alors je ne le referais plus ! ». Votre ex se souviendra de vos paroles et saura vous les rappeler si vous commettez de nouveau les mêmes maladresses. Pour démontrer que vous êtes en mesure d’évoluer pour de vrai, je vous oriente vers mes formations comment prouver son changement à son ex et comment montrer à mon ex qu’on est compatible. Pour un accompagnement personnalisé, direction le coaching individuel ! Amicalement, Votre coach pour savoir s’il faut demander pardon à son ex Alexandre CORMONT

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Dans un couple il arrive de se disputer à cause d’une parole blessante, un mensonge ou autre, mais peu importe ce que vous avez fait ou dit, il est important de revenir à la raison et de faire ces excuses à la personne qui compte le plus dans votre vie. Vous avez envie de demander pardon ? Ces textes sont pour vous aider à écrire un texte d’excuse et demander pardon. Je m’en excuse mon amour… J’ai fait une grave erreur envers toi et je m’en excuse, je sais bien que j’abuse, mai seras-tu me pardonner, je t’ai fait mal et j’ai mal au cœur, je te demande pardon mon amour. Pardonne moi… Je ne suis pas parfait mais je vais faire de mon mieux pour m’améliorer, j’ai fait une erreur je tes blessé et j’espère que tu pourras me pardonner? Mot pour se faire pardonner… Chaque jour sans toi me fait très mal, j’ai tant besoin de toi, je tes fait beaucoup souffrir. Excuse-moi. Texte d’excuse… Les occupations de la vie nous emporte et nous fait oublier les choses essentiel et les personne qui compte vraiment pour nous, alors on ne ressent la valeur de quelqu’un que si il nous quitte, excuse-moi mon amour et revient moi je ne peux pas vivre sans toi. Je te demande pardon mon amour… Mon amour, je sais bien à quel point tu es en colère. Ce que je tes fait subir n’est pas facile…sache que je suis profondément désolé pour tous et j’espère que tu seras me pardonner … Si seulement je pouvais… Si seulement je pouvais avoir une machine remonter le temps pour annuler ce moment où je tes blesse avec mes paroles. S’il te plaît pardonne-moi. J’espère que tu sauras me pardonner… J’avais de la chance de t’avoir à mes côtés mais je n’ai pas su prendre soin de toi! Je m’en excuse ! J’espère que tu sauras me pardonner. Notre couple est bien plus solide… Je pensais que nous étions à l’abri des problèmes de couple jusqu’à ce que nous soyons confrontés à cette dispute. A la recherche de ton pardon, je vais utiliser ces mots pour essayer de guérir nos maux Pardonne-moi s’il te plaît ! Je n’aurai jamais du te mentir… Je viens de me rendre compte que les mensonges sont le pire ennemie des couples. J’ai trahi ta confiance en moi! J’aurai jamais du te mentir. J’espère que tu arriveras à me pardonner…car je t’aime. Je me sens mal sans toi… Je n’arrive à rien faire. Je n’arrive pas à penser. Je suis vraiment très mal. Si tu savais à quel point je suis triste de t’avoir causé du mal. Je t’aime…et je voudrais tellement que tu me pardonne. Demande de pardon… Je ne suis pas parfait ! Mais je t’aime et je ne souhaite qu’une seule chose…Que tu me pardonne. Message de pardon pour mon amour… Je t’ai blessé. Je le regrette et je me sens comme un idiot. Je me demande bien comment tu pourras me pardonner… je ne perds pas espoir et j’attendrai ton pardon le temps qu’il faudra…Car je t’aime beaucoup. SMS de pardon après une dispute… Je t’ai dit des mots qui t’ont blessé. Je sais que je t’ai fait du mal et que tu es en colère envers moi. J’espère que nos beaux souvenirs et tous les moments qu’on a vécu ensemble, pourront apaiser ta colère et ta déception…et peut être t’aider à me pardonner.

Jesuis désolé d’avoir fait cela. Je veux (faire quelque chose) Je veux (faire quelque chose) pour te montrer combien je suis sincèrement désolé, et j’espère qu’un jour, tu pourras me pardonner.

L'époux de la reine Elizabeth II a présenté ses excuses à une femme fracturée au bras, après l'accident de voiture qu'il a 08h35Je n'ai pas vu la voiture arriver, et je suis fort contrit des conséquences», a dit le Prince Philip à la femme victime de l'accident qui a un bras prince Philip, époux de la reine Elizabeth II, s'est dit profondément désolé» d'avoir blessé une femme lors d'un accident de la route il y a dix jours, selon le tabloïd Sunday journal a publié une copie de la lettre écrite par Philip et adressée à Emma Fairweather, passagère de la Kia avec laquelle le prince est entré en collision alors qu'il conduisait sa Land Rover.J'aimerais que vous sachiez combien je suis désolé de mon rôle dans l'accident... Je ne peux qu'imaginer que je n'ai pas vu la voiture arriver, et je suis fort contrit des conséquences», dit la lettre signée par le prince avec un stylo à l'encre s'est produit le 17 janvier près du domaine royal de Sandringham, où Elizabeth et Philip passent une grande partie de l'hiver.Je suis fort contrit»La puissante Land Rover Freelander que conduisait le prince est sortie d'une allée du domaine pour s'engager sur une route, est entrée en collision avec une Kia et s'est prince est sorti indemne de l'accident. La conductrice de la Kia a eu des coupures au genou, la passagère, Emma Fairweather, a eu un poignet cassé, et le bébé qui se trouvait à l'arrière n'a pas été Fairweather s'était plainte la semaine dernière dans le Sunday Mirror de n'avoir pas reçu d'excuses de la part du prince.J'étais quelque peu secoué après l'accident, mais j'ai été très soulagé qu'aucun de vous n'ait été grièvement blessé», a déclaré Philip dans sa missive, selon le tabloïd. J'ai appris depuis que vous aviez un bras cassé. Je suis profondément désolé pour cette blessure», a assuré prince, 97 ans, connu pour son tempérament fougueux et son humour corrosif, a pris sa retraite de ses fonctions publiques en août article a été automatiquement importé de notre ancien système de gestion de contenu vers notre nouveau site web. Il est possible qu'il comporte quelques erreurs de mise en page. Veuillez nous signaler toute erreur à community-feedback Nous vous remercions de votre compréhension et votre collaboration.

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Comments’excuser sans s’excuser ? Évitez de dire des choses comme « Je suis désolé, mais je suis très fatigué ». Cela met l’accent sur la raison de vos erreurs plutôt que sur vos regrets d’avoir blessé les autres. Au lieu de cela, exprimez vos regrets en disant quelque chose comme : « Je suis désolé, je suis sec avec vous.

Télécharger l'article Télécharger l'article Présenter des excuses consiste à exprimer ses regrets d'avoir blessé quelqu'un ou commis une erreur. Généralement, cet acte est fait dans le but d'éviter de rompre une relation avec quelqu'un à qui l'on tient. La réconciliation survient lorsque la personne qui a subi l'offense souhaite reprendre sa relation avec la personne qui l'a blessé [1] . Des excuses correctes contiennent trois éléments principaux l'expression d'un regret, la reconnaissance d'une responsabilité et le remède [2] . Vous pouvez avoir du mal à présenter vos excuses pour une erreur que vous avez commise, mais sachez que cette action vous aidera à réparer le mal que vous avez fait et à améliorer vos relations avec autrui. 1 Renoncez à l'idée d'avoir raison. Généralement, une discussion est frustrante, si elle porte sur une expérience à laquelle ont participé plusieurs personnes, car l'expérience devient subjective. La façon de vivre et d'interpréter les situations dépend des individus et, généralement, deux personnes perçoivent une même situation très différemment. Des excuses doivent reconnaitre que les sentiments de l'autre personne sont sincères, même s'ils ne le sont pas vraiment [3] . Par exemple, supposez que vous êtes allé au cinéma sans votre partenaire, qui n'a pas apprécié votre comportement, car il s'est senti délaissé. Au lieu de discuter pour savoir s'il a raison ou non ou si vous avez le droit de sortir seule ou non, reconnaissez plutôt dans vos excuses que votre comportement l'a froissé. 2 Exprimez-vous à la première personne du singulier. L'une des erreurs les plus communes consiste à s'excuser en employant le pronom personnel tu ou vous, au lieu de je. Lorsque vous présentez des excuses, vous devez accepter la responsabilité de vos actes. Évitez de prétendre que votre interlocuteur est complètement responsable de ce qui s'est passé. Mettez l'accent sur ce que vous avez fait et ne donnez pas l'impression de blâmer votre partenaire. Très souvent, les gens expriment leurs excuses d'une manière inadéquate. Ils disent quelque chose comme je suis désolé que vos sentiments aient été blessés » ou je suis désolé de vous voir bouleversé à ce point ». Une excuse n'a pas besoin de porter sur les sentiments de l'autre personne. Elle doit montrer que vous reconnaissez votre responsabilité. Avec ce genre de déclarations, vous ne le faites pas, car vous transférez la responsabilité vers la personne lésée [4] [5] . Pour éviter cette situation, concentrez vos paroles sur vous-même. Une phrase comme je suis désolé de vous avoir blessé » ou je suis désolé de vous avoir contrarié » exprime votre responsabilité à propos du tort que vous avez causé et ne vise pas à blâmer votre interlocuteur. 3 Évitez de justifier vos actions. Il est tout à fait naturel d'agir ainsi lorsque vous expliquez vos actes à une autre personne. Toutefois, des justifications auront souvent pour effet de nier la signification d'une excuse, parce que l'autre personne peut douter de votre sincérité [6] . Vous pouvez prétendre qu'il s'agit d'un malentendu, en employant des expressions comme vous avez mal compris ». Vous pouvez aussi nier la faute avec des termes comme ce n'est pas si grave » ou raconter une triste histoire comme j'étais tellement énervé et je n'ai pas pu m'empêcher d'agir ainsi. » 4 Employez les excuses avec prudence. Dans vos excuses, vous pouvez prétendre que votre faute n'était pas intentionnelle ou que vous n'avez pas cherché à nuire à votre interlocuteur. Ainsi, il vous sera plus simple de rassurer la personne à laquelle vous tenez en lui montrant que vous n'avez pas eu l'intention de lui faire du mal. Toutefois, vous devez être prudent et ne pas tenter de justifier votre comportement et les torts que vous avez commis [7] . Des exemples d'excuses peuvent inclure l'absence d'intention, comme je n'avais pas l'intention de vous faire mal » ou c'était un accident ». Elles peuvent également décrire une situation exceptionnelle, comme j'étais ivre et je ne savais pas ce que je disais ». Utilisez ce type de déclarations avec précaution et assurez-vous de reconnaitre vos torts d'abord avant de justifier votre comportement. Votre partenaire sera plus disposé à vous pardonner, dans le cas où vous présentez des excuses au lieu d'essayer de vous justifier. Il sera enclin à vous pardonner aussi, si vous endossez la responsabilité de l'incident. Votre partenaire vous pardonnera également lorsque vous admettez votre erreur et le tort que vous avez causé et si vous promettez d'avoir un comportement approprié à l'avenir. 5 Évitez d'employer la conjonction mais. Des excuses qui contiennent ce mot ne seront presque jamais jugées comme acceptables. En effet, le terme mais exprime une opposition. Il déplace la reconnaissance de la responsabilité et l'expression des regrets vers les justifications de votre comportement. Quand votre interlocuteur entend ce mot, il aura tendance à arrêter d'écouter et il ne retiendra que ce que vous direz après ...mais, c'est vraiment de votre faute [8] ». Évitez de dire quelque chose comme je suis désolé, mais j'étais très fatigué ». Cela souligne votre excuse pour l'erreur plus que vos regrets d'avoir blessé l'autre personne. Au lieu de cela, présentez vos regrets en disant quelque chose comme Je suis désolé d'avoir été sec avec vous. Je sais que je vous ai blessé. J'étais fatigué et je regrette vraiment ce que j'ai dit. » 6 Examinez les autres besoins et la personnalité de votre interlocuteur. Les études ont établi que l'interprétation personnelle affecte la façon dont l'autre personne accepte vos excuses. En d'autres termes, la forme la plus efficace d'une excuse dépend de la façon dont l'autre personne se compare à vous et à d'autres [9] . Certaines personnes très indépendantes donnent une grande valeur aux droits et aux privilèges. Ces personnes sont plus susceptibles d'être réceptives à des excuses qui offrent un remède aux conséquences d'un mauvais comportement. Une personne qui donne de l'importance à ses relations avec autrui sera plus sensible à une excuse qui exprime la sympathie et le regret. D'autres personnes attachent une grande importance aux règles et aux normes sociales et pensent qu'ils font partie d'un groupe social plus vaste. Ces personnes accepteront facilement des excuses qui admettent que les valeurs ou les règles ont été enfreintes. Si vous ne connaissez pas très bien votre vis-à-vis, essayez d'intégrer un peu de tout dans vos excuses. Généralement, vos excuses devraient refléter les traits les plus importants de la personne qui les reçoit. 7 Rédigez vos excuses. Si vous avez du mal à organiser vos idées, pensez à vous exprimer par écrit. Cela vous aidera à mettre au point vos excuses et refléter vos sentiments en employant les mots justes. Prenez votre temps pour déterminer exactement les raisons de vos excuses et les actions que vous mettrez en œuvre pour ne plus refaire votre erreur. Si vous craignez d'être submergé par l'émotion, vous pouvez prendre vos notes avec vous. Votre vis-à-vis pourrait même apprécier l'effort que vous avez consacré à la mise au point de vos excuses. Si vous avez des difficultés à rédiger vos excuses, pensez à travailler avec un ami proche. Cependant, il ne faut pas que vos excuses paraissent forcées ou surfaites. Dans certains cas, il peut être utile de vous exercer avec quelqu'un et obtenir ses suggestions sur la manière dont vos excuses devraient être présentées [10] . 1 Choisissez le bon moment. Même si vous voulez faire des excuses immédiates, sachez que votre geste peut ne pas donner d'effet, s'il survient au beau milieu d'une scène mouvementée. Par exemple, si vous êtes encore en pleine dispute, vos excuses tomberont probablement dans l'oreille d'un sourd. La raison est qu'il est très difficile d'écouter vraiment les autres lorsque nous sommes sous l'effet d'une forte émotion [11] . Attendez de retrouver votre calme avant de présenter vos excuses. De plus, si vous vous excusez en étant sous l'emprise d'une émotion violente, vous aurez probablement du mal à convaincre votre vis-à-vis de votre sincérité. Si vous attendez de reprendre le contrôle de vous-même, vous aurez plus de facilité de faire passer votre message et de présenter des excuses sensées et complètes. Il suffit de ne pas attendre trop longtemps, car si vous attendez des jours ou des semaines, vous risquerez d'envenimer la situation [12] . Sur les lieux de travail, il est préférable de faire vos excuses dès que possible après l'incident. Ainsi, vous éviterez d'interrompre les habitudes de travail de vos collègues. 2 Agissez en personne. Il est beaucoup plus simple de montrer votre sincérité lorsque vous présentez vos excuses en personne. Une grande partie de notre manière de communiquer est non verbale, par exemple notre langage corporel, nos gestes et nos expressions faciales [13] . Par conséquent, il vaut mieux présenter vos excuses directement, autant que possible. Si vous ne pouvez pas le faire, utilisez le téléphone. Le ton de votre voix aidera à montrer votre sincérité. 3 Choisissez un lieu privé ou calme pour présenter vos excuses. Souvent, il s'agit d'un acte très personnel. Un endroit calme vous donnera davantage de chances de mieux vous concentrer et d'éviter d'être perturbé. Choisissez un endroit tranquille et assurez-vous de disposer de suffisamment de temps pour agir sans précipitation. 4 Réservez suffisamment de temps pour avoir un dialogue approfondi. Des excuses rapidement présentées sont souvent inefficaces [14] . En effet, elles doivent remplir plusieurs buts. Vous devez reconnaitre pleinement votre erreur, expliquer les faits, exprimer vos regrets et montrer que votre comportement sera différent à l'avenir [15] . Vous devez aussi choisir un moment où vous ne serez ni pressé ni fatigué. Si votre esprit est pris par autre chose, vous n'insisterez pas suffisamment sur vos excuses et votre vis-à-vis s'en rendra compte. 1 Soyez réceptif et calme. Il s'agit de la communication intégrative, qui consiste à discuter ouvertement et sans agressivité, pour parvenir à une compréhension mutuelle d'une question donnée. Les techniques intégratives ont des effets positifs à long terme sur les relations entre les personnes [16] . Par exemple, si votre vis-à-vis essaie de mettre en place un modèle de comportement pour réagir à votre erreur, laissez-le terminer sa démarche. Faites une pause avant de répondre. Examinez les déclarations de la personne et essayez de comprendre son point de vue, même si vous n'êtes pas d'accord. Ne cognez pas, ne hurlez pas et n'insultez pas l'autre personne. 2 Ayez un langage corporel humble et accueillant. Votre communication non verbale pendant la présentation de vos excuses est tout aussi importante que vos paroles, sinon plus. Évitez de vous recroqueviller ou d'avoir le dos vouté, car vous donnerez l'impression de refuser le dialogue [17] . Regardez votre interlocuteur en face pendant la conversation. Faites-le pendant au moins 50 % de votre temps de parole et au moins 70 % de votre temps d'écoute. Évitez de croiser les bras. Ce signe révèle une attitude défensive et le refus de communiquer avec votre interlocuteur. Essayez d'avoir les traits détendus. Vous n'avez pas besoin d'afficher un sourire forcé. Cependant, si l'expression de votre visage est acerbe ou grimaçante, prenez un moment pour vous détendre vos muscles faciaux. Si vous faites des gestes, ayez la paume de votre main ouverte au lieu de serrer les poings. Si la personne se tient près de vous, utilisez le toucher pour transmettre vos émotions. Un câlin ou un geste délicat sur le bras ou la main peuvent exprimer le degré d'affection que vous portez à l'autre personne. 3 Présentez vos regrets. Exprimez votre sympathie à l'autre personne. Reconnaissez le tort ou les dommages que vous avez faits. Exprimez-lui votre appréciation pour ses sentiments et reconnaissez qu'ils sont sincères [18] . Des études ont établi que lorsque des excuses sont motivées par des sentiments de culpabilité ou de honte, elles ont plus de chances d'être acceptées par la personne concernée. En revanche, des excuses empreintes de pitié sont souvent rejetées, parce qu'elles semblent manquer de sincérité [19] . Par exemple, vous pouvez commencer vos excuses en disant quelque chose comme je suis désolé d'avoir choqué vos sentiments hier. Je suis triste et je regrette amèrement de vous avoir causé autant de peine. » 4 Acceptez votre responsabilité. Soyez aussi précis que possible lorsque vous acceptez votre responsabilité. Des excuses précises ont l'avantage de parler mieux à l'autre personne, parce qu'elles montrent que vous avez prêté attention aux raisons qui lui ont fait du mal [20] . Évitez de trop généraliser. Une expression comme Je suis une personne épouvantable » ne correspond pas à la réalité. De plus, cette expression vague n'apporte aucune précision à la situation fautive. Une généralisation trop poussée ne vous permet pas de traiter la question correctement. Vous aurez plus de mal à changer votre comportement terrible que de faire attention aux besoins d'autrui. Vous pouvez continuer vos excuses en présentant précisément les faits qui ont causé du tort. Par exemple Je suis désolé d'avoir choqué vos sentiments hier. Je suis triste et je regrette amèrement de vous avoir causé autant de peine. Je n'aurais jamais dû me mettre en colère à cause de votre léger retard à notre rencontre. » 5 Indiquez les actions que vous prendrez pour remédier à la situation. Vos excuses seront plus acceptables si vous indiquez les mesures que vous prendrez à l'avenir pour faire les choses différemment ou réparer vos torts d'une manière ou d'une autre. Identifiez le problème sous-jacent, décrivez-le à la personne sans montrer du doigt qui que ce soit et informez-la sur la solution que vous comptez appliquer, afin d'éviter de commettre la même erreur à l'avenir [21] . Vous pouvez tenir le discours suivant Je suis désolé d'avoir choqué vos sentiments hier. Je suis triste et je regrette amèrement de vous avoir causé autant de peine. Je n'aurais jamais dû me mettre en colère à cause de votre léger retard à notre rencontre. À l'avenir, je ferai sérieusement attention à ce que je dirai. » 6 Écoutez l'autre personne. Elle peut avoir des choses à vous dire ou des questions à vous poser. Elle peut être encore bouleversée. Efforcez-vous de rester calme et accueillant. Si l'autre personne n'est toujours pas satisfaite, elle peut réagir d'une manière violente. Si elle crie ou si elle vous insulte, vous risquez de rater votre réconciliation. Dans ce cas, vous pouvez soit reporter la discussion ou essayer de réorienter la conversation vers un sujet moins sensible. En prenant du recul, vous témoignerez de la sympathie pour l'autre personne et vous lui offrez le choix. Évitez de donner l'impression que vous blâmez votre partenaire. Par exemple J'ai reconnu clairement que je vous ai blessé avec des mots qui ont dépassé ma pensée et il semble que vous êtes encore contrarié. Serait-il utile de reprendre la conversation un peu plus tard ? Je comprends votre réaction, mais je veux que vous soyez à l'aise. » Pour réorienter la conversation, essayez de déterminer des attitudes précises que l'autre personne attend de vous, au lieu de celles que vous avez eues jusqu'à présent. Par exemple, si l'autre personne dit quelque chose comme vous ne m'avez jamais respecté », vous pouvez répondre soit en demandant ce qu'il faut faire à ce propos dorénavant ou en encourageant votre vis-à-vis à vous proposer des actions à réaliser la prochaine fois. 7Terminez en montrant votre gratitude. Exprimez votre reconnaissance pour le rôle que la personne a joué dans votre vie, en insistant sur le fait que vous ne voulez pas mettre en danger votre relation ou la rompre. C'est le moment d'évoquer brièvement ce qui a créé et maintenu vos liens au fil du temps et de dire à vos proches que vous les adorez profondément. Décrivez la vie que vous aurez sans leur confiance et leur soutien. 8 Soyez patient. Si vos excuses n'ont pas été acceptées, remerciez votre vis-à-vis pour le temps qu'il vous a consacré et laissez la porte ouverte au cas où il voudrait reprendre la discussion plus tard. Par exemple, je comprends que vous n'êtes toujours pas satisfait à ce sujet, mais je vous remercie pour la chance que vous m'avez accordée pour vous présenter mes excuses ». Parfois, les gens veulent vous pardonner, mais ils ont besoin d'un peu de temps pour se calmer. N'oubliez pas que si quelqu'un accepte vos excuses, cela ne signifie pas qu'il vous a entièrement pardonné. Il peut avoir besoin d'un certain temps, peut-être beaucoup de temps, avant d'oublier complètement et vous accorder entièrement sa confiance à nouveau. Vous ne pouvez pas faire grand-chose pour accélérer ce processus, mais il y a d'innombrables façons d'aboutir à une impasse. Si la personne est vraiment importante pour vous, il vaut mieux lui laisser le temps dont elle a besoin pour oublier. N'attendez pas qu'elle revienne vers vous et qu'elle réagisse normalement immédiatement. 9 Respectez vos promesses. De vraies excuses proposent une solution ou expriment un désir de résoudre un problème. Vous avez promis de travailler dans ce sens et vous devez respecter votre promesse pour que vos excuses soient sincères et complètes. Sinon, elles perdront leur signification et le manque de confiance peut atteindre le point de non-retour. Vérifiez auprès de l'autre personne de temps en temps. Par exemple, après quelques semaines, vous pouvez lui demander quelque chose comme je sais à quel point vous n'avez pas aimé mon comportement d'il y a quelques semaines et sincèrement je me suis efforcé de m'améliorer. Comment me trouvez-vous à présent ? » Conseils Parfois, la présentation d'excuses devient une répétition de l'erreur que vous cherchez à vous faire pardonner. Faites très attention et évitez de reprendre tous vos arguments ou de remuer le couteau dans la plaie. Souvenez-vous que des excuses n'impliquent pas nécessairement que ce que vous avez dit était inexact ou faux. Elles signifient que vous avez été désolé à propos de l'effet désastreux que vos mots ont eu sur quelqu'un et que vous souhaitez réparer l'erreur que vous avez commise envers cette personne. Même si vous sentez que le conflit est le résultat d'une mauvaise communication, n'essayez pas de blâmer votre partenaire ou de le pointer du doigt pendant la présentation de vos excuses. Si vous croyez qu'une meilleure communication permettra d'améliorer les choses entre vous, vous pouvez l'inclure parmi les actions que vous comptez mettre en œuvre pour éviter le renouvèlement de l'incident. Si vous le pouvez, présentez vos excuses en tête-à-tête. Ainsi, vous réduirez la probabilité que d'autres personnes influent sur la décision de votre interlocuteur. De plus, vous serez moins nerveux. Toutefois, si vous avez insulté la personne devant tout le monde en lui faisant perdre la face, vos excuses pourraient être beaucoup plus efficaces si elles sont faites publiquement. Après la présentation de vos excuses, prenez un peu de temps et réfléchissez sur une meilleure façon de gérer une situation similaire à l'avenir. Souvenez-vous qu'une partie des excuses consiste à s'engager à devenir une meilleure personne. De cette façon, lorsque vous serez en face d'une situation similaire, vous serez prêt à la traiter de façon à ne pas nuire à vos relations personnelles. Si la personne est disposée à parler de l'incident, prenez cela comme une faveur. Par exemple, si vous avez oublié l'anniversaire de votre conjoint ou le vôtre, vous pourrez décider de le célébrer un autre soir d'une façon magnifique et très romantique. Cela ne veut pas dire que vous pouvez oublier encore une fois, mais vous montrerez ainsi votre désir de faire un effort pour vous améliorer. Une excuse entraine souvent une seconde soit émanant de vous parce que vous vous êtes rendu compte que vous avez commis une autre erreur ou provenant de l'autre personne parce qu'elle s'est aperçue que les torts sont partagés. Dans une telle situation, soyez disposé à pardonner. À propos de ce wikiHow Cette page a été consultée 217 499 fois. Cet article vous a-t-il été utile ?

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ce soir, j'ai compris une chose, et je tenais simplement a m'excuser auprès de toutes les personnes que j'aurai pu blesser. mais zoé.... ....nous nous blessons tous mutuellement et l'auto-flagellation, genre "c'est ma faute, ma très grande faute" ou "ah, c'est terrible, mon égo est trop puissant et je m'en accuse et excuse" ou d'autres trucs du même genre, tout ceci ne fait avancer personne.... ce ressenti augmente le sentiment qu'on fait tout de travers, qu'on est bon à rien et ne fait que renforcer le pouvoir qu'on 'donne' à l'autre....il n'y a pas d'*amour* là dedans.....tout juste la 'croyance' que l'autre va nous aimer parce qu'on fait 'amende honorable'.....donc, y a pas d'excuse à donner, ni à recevoir....c'est des 'histoires' qu'on nous fait 'gober', enfant, pour qu'on la ferme et qu'on soit bien sage et ainsi, papa et maman ou autre 'référent', substitut 'parental' nous aimera.......totalement faux, le parent en question aura juste le pouvoir et la paix.....je l'ai vécu, enfant, et bien entendu, nous l'avons mon mari et moi fait subir à nos filles on a beau avoir évolué, fait des thérapies pour s'en 'sortir', ça prend du temps, bcp de temps, pour que ça évolue VRAIMENT.....j'espère donc que petit à petit, la génération suivante, celle de mes petits-enfants, ne sera plus "là dedans"..... bref, garde ta spontanéïté, celle qui me faisait penser que tu étais de l'âge de manu et c'est un compliment!!!!! car, comme je le disais à gabriel, hier, ds un post qui faisait suite à votre échange, j'étais admirative de ses 26 ans, ds le sens où elle ne s'est pas trop éloignée, déconnectée de sa mémoire d'enfant et peut ainsi nous en faire profiter, nous les vieux et vieilles qui en avons conscience mais l'avons plus ou moins 'perdue', cette précieuse mémoire de *qui nous sommes*.....ce sont d'abord mes filles, puis la fréquentation d'enfants et d'ados qui m'a amenée à retrouver ma mémoire perso..... tout ça pour te dire que si je t'ai demandé ton âge et l'âge de ta fille, ce n'est pas par 'curiosité' ou pour mettre ds mes tablettes, mais parce que je pense que regarder vivre ta fille, l'observer, l'écouter, t'en apprendra sans doute plus sur toi-même que le plus grand des lamas ou autre mais ce n'est pas 'incompatible' ni limitatif ;-o.....de plus, vous vous ferez mutuellement du bien, car elle a besoin de toi pour grandir tu es sa nourriture 'première'..... mes mots ne se veulent ni moralisateurs, ni culpabilisants, sinon, ils ne serviraient à rien et viendraient contredire ce que je viens d'énoncer à savoir te redonner confiance en toi, *croire* en toi, en tes capacités, même si ton vécu t'a fait *imaginer* le contraire..........mes mots se veulent un partage de ce que je ressens, moi, comme essentiel et que je te propose et dont tu es *libre* de faire ce que TU veux..... difficile, contrairement à ce que te disait gabriele, d'énoncer *clairement* une pensée qui pourtant est claire......ds ma tête ;-o....mais moins qd elle vient sous mes doigts!!!! lol ! c'est là toute la difficulté de la communication, et c'est, selon moi, pour cela que l'évolution est si lente....l'évolution de la conscience humaine ;-o alors, j'ai souvent recours au *silence* et à la pensée, tout court, pour envoyer mes messages, lol!....et ma *foi*, ça fonctionne pas si mal ;-o je t'embrasse zoé et je t'écoute, camille

F4c9x4.

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je suis désolé de t avoir blessé